Gesso para a Alma - Um Curso de Vídeo em 18 Partes (Alemão)

Estuque para a alma

Você se sente à mercê das circunstâncias?

Você se sente impotente diante de tudo o que está acontecendo? Sentes-te às vezes como um ovo cru? Sem defesa, vulnerável, talvez até cansado e desgastado? Então este curso pode ser a coisa certa para lhe dar as ferramentas para o ajudar a encontrar o seu centro novamente na vida quotidiana, para recarregar as suas baterias, para sair do "modo de sobrevivência".
Neste curso, reuni uma série de ferramentas para acariciar a sua alma e ajudá-lo a (re)encontrar estabilidade emocional.
As instruções e idéias que você aprenderá funcionam em todos os níveis - corpo, mente e espírito.
O curso consiste em 18 episódios. Ao longo de 18 dias você pode obter uma nova inspiração a cada dia, que você pode convidar e integrar na sua vida diária.

Mais informações sobre "Estuque para a alma".

Com TUDO o que acontece - eu me lembro diariamente que SEMPRE tenho uma escolha em como lidar com algo, o quanto eu realmente me deixo puxar para baixo pelas coisas que podem ou querem puxar minha vibração para baixo. Na nossa forma de existência aqui como humanos, as nossas vidas estão repletas de emoções. Alegria, tristeza, medo, amor, raiva como emoções "centrais". À alegria também conto felicidade, gratidão, à raiva conto ódio, agressividade, frieza de coração, etc. Então cada emoção "núcleo" tem uma ou outra gradação.
Para a minha compreensão da alma ter uma experiência humana aqui na Terra, nós estamos aqui para sentir emoções. A maestria, para mim, é senti-los - "perceber" o que é, depois ver de onde vem e encontrar uma maneira de deixá-lo ir. Não devemos evitar o passo de sentir o que é, não importa o quanto doloroso. Isso seria como pular um capítulo de um livro que não gostamos no momento, mas que descreve uma parte importante da história. Claro, ainda podemos fazer isso. Mas não vamos entender toda a história do livro dessa maneira. Para mim, o princípio é: afundar ou nadar. Dores de crescimento. Levanta-te, endireita a coroa, avança.
Se há algo a sentir, sente-o. A mestria reside em não ficar muito tempo numa emoção negativa que literalmente "nos arrasta para baixo" em termos da nossa energia vibracional.

Lembro-me de uma situação diária no ano passado, durante o primeiro encerramento. Eu estava andando pela nossa cidade à tarde por volta das 5 da tarde. Já era impossível comprar alguns rolos naquela altura do dia - e foi por isso que eu tinha ido à cidade. Fiquei chocado com o aspecto morto de tudo. Desertas, trancadas, todas as lojas estavam fechadas. Dificilmente uma alma na rua. E eu senti que isso me despoletava. Os medos primordiais começaram a borbulhar dentro de mim. Afinal de contas, não é fatal se não se comer pãezinhos frescos. Foi um daqueles momentos em que, depois de muito treino, aprendi a fazer uma pausa. Para parar por um momento, por assim dizer, e olhar e observar. E para fazer perguntas. De onde é que isso vem? É meu? Ou será que pertence a outra pessoa? Estou autorizado a fazer algum trabalho de fé desfeito aqui? Isto é o que eu tenho feito no meu Treinamento ThetaHealing primeiro para o treinador, depois para o professor - para aprender intensivamente. Às vezes eu faço o trabalho de resolução muito rápido e instantâneo no local. Às vezes, quando sinto que toquei num assunto maior, guardo-o para um lugar e um tempo mais calmo. (E às vezes acontece que eu me esqueço de fazê-las. Eu noto que quando o mesmo sentimento me acerta nos calcanhares novamente quando estou numa situação semelhante...;-) ) E especialmente no momento, são muitas vezes as emoções do coletivo que "pegamos" e que depois realmente se enfurecem dentro de nós e jogamos algumas coisas fora do kilter. O parafuso está a ser apertado mais uma vez. Na minha opinião, é o último suspiro das velhas e exaustas forças, mas às vezes elas nos fazem passar um mau bocado.

É por isso que eu elaborei um pequeno catálogo de ajudantes "instantâneos" com os quais você pode se ajudar em tais situações. Gessos que a tornam mais suportável para a alma.
Nos momentos de "descarrilamento" emocional, é importante antes de mais nada dar-me a instrução interior para parar e não ficar preso ao redemoinho da dinâmica, com um interior claro: "Pare!" para sair do redemoinho descendente da emoção.
Se acabarmos numa dinâmica de grupo, para mim aplica-se o seguinte: Ninguém nos pode proibir de sair do carrossel emocional numa situação desagradável. Não estamos ferindo ninguém, não estamos traindo ninguém, mesmo que possamos ser acusados de fazê-lo às vezes. Mas não confunda os dois: não somos "frios" ou "sem coração" ou "não-solidários" quando deixamos o drama de fora e escolhemos a neutralidade da perspectiva superior. A entrada voluntária no drama às vezes nos traz tanto à emoção que nossa visão se torna estreita. Que não podemos mais ver o que está acontecendo, perder a visão geral, se nos deixarmos dominar pela emoção. É enganoso que nos sintamos "solidários" com isto. Ao fazer isso, não só concordamos com o nosso próprio deslizamento para baixo da nossa vibração, mas também com uma descida colectiva da nossa vibração. E voluntariamente entrar fisicamente nos nossos reflexos primordiais, o chamado "modo de sobrevivência". Bem bravo.

Isto não é para ser condescendente, eu mesma fui uma rainha do drama numa vida anterior, a rainha da terra do sacrifício. E ainda me acontece de vez em quando que às vezes entro na dinâmica atual e me deixo levar por um pouco. Mas não por muito tempo. E depois vem o meu "Pare!" interior.
Naquela época, na situação da cidade, eu escolhi depois da minha "Parada!" interior para ouvir o silêncio que normalmente só se encontrava neste lugar à noite. Olhar para as cerejeiras em flor e para as belas casas Art Nouveau, às quais eu tinha prestado pouca atenção de outra forma. E eu podia realmente apreciar estas coisas bonitas do fundo do meu coração. Porque o escolhi CONSCIENTE. Sem bloquear o que é. E que pontos de gatilho posso tomar e olhar para mim mesmo a partir da situação para me fazer avançar. Às vezes é assim - quanto mais "fundo de rocha", mais calmo fico. Quanto mais apoio eu fico. O "Stop" é uma das ferramentas que quero apresentar no curso "Band-Aid for the Soul". E muito mais.

Foto mais rápida de Tim Reckmann com CC BY 2.0 Licença. Muito obrigado.